हाइपरग्लेसेमिया क्या है?
हाइपरग्लेसेमिया, या उच्च रक्त ग्लूकोज, तब होता है जब रक्त में बहुत अधिक चीनी होती है। यह तब होता है जब आपके शरीर में बहुत कम इंसुलिन (हार्मोन जो रक्त में ग्लूकोज का परिवहन करता है) होता है, या यदि आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है। यह स्थिति अक्सर मधुमेह से जुड़ी होती है।
हाइपरग्लेसेमिया रक्त ग्लूकोज 125 मिलीग्राम / डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) से अधिक है, जबकि उपवास (कम से कम आठ घंटे तक नहीं खाना; 125 मिलीग्राम / डीएल से अधिक उपवास वाले रक्त ग्लूकोज वाले व्यक्ति को मधुमेह है)।
- एक व्यक्ति ने ग्लूकोज सहनशीलता बिगड़ा गई है,या पूर्व-मधुमेह, 100 मिलीग्राम / डीएल से 125 मिलीग्राम / डीएल के उपवास रक्त ग्लूकोज के साथ।
- एक व्यक्ति को हाइपरग्लेसेमिया होता है यदि उसका रक्त ग्लूकोज खाने के एक से दो घंटे बाद 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो।
यदि आपको हाइपरग्लेसेमिया है और लंबे समय तक इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो आप अपनी नसों, रक्त वाहिकाओं, ऊतकों और अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। रक्त वाहिकाओं को नुकसान आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है, और तंत्रिका क्षति से आंखों की क्षति, गुर्दे की क्षति और गैर-उपचार घाव भी हो सकते हैं।
हाइपरग्लेसेमिया के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
हाइपरग्लेसेमिया के लिए प्रमुख जोखिम कारक हैं:
- आपके पास टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है।
- आप अफ्रीकी अमेरिकी, मूल अमेरिकी, हिस्पैनिक या एशियाई अमेरिकी हैं।
- आप अधिक वजन वाले हैं।
- आपको उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल है।
- आपको पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) है।
- आपके पास गर्भावधि मधुमेह का इतिहास है।
मधुमेह वाले लोगों में हाइपरग्लेसेमिया का क्या कारण है?
- आप जो इंसुलिन या मौखिक मधुमेह की दवा ले रहे हैं वह आपकी ज़रूरतों के लिए सबसे उपयोगी खुराक नहीं है।
- आपका शरीर आपके प्राकृतिक इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर रहा है (टाइप 2 मधुमेह)।
- आप जो कार्बोहाइड्रेट खा रहे हैं या पी रहे हैं, वह आपके शरीर द्वारा बनाए जाने वाले इंसुलिन की मात्रा या आपके द्वारा इंजेक्ट किए जाने वाले इंसुलिन की मात्रा से संतुलित नहीं है।
- आप सामान्य से कम सक्रिय हैं।
- शारीरिक तनाव (बीमारी, सर्दी, फ्लू, संक्रमण आदि से) आपको प्रभावित कर रहा है।
- भावनात्मक तनाव (पारिवारिक संघर्षों, भावनात्मक समस्याओं, स्कूल या काम के तनाव आदि से) आपको प्रभावित कर रहा है।
- आप दूसरी स्थिति के लिए स्टेरॉयड ले रहे हैं।
- भोर की घटना (हर सुबह लगभग 4 बजे से सुबह 5 बजे तक शरीर द्वारा हार्मोन का एक उछाल) आपको प्रभावित कर रहा है।
अन्य संभावित कारण
- अंतःस्रावी स्थितियां, जैसे कुशिंग सिंड्रोम, जो इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनती हैं।
- अग्नाशय के रोग जैसे अग्नाशयशोथ, अग्नाशय का कैंसर और सिस्टिक फाइब्रोसिस।
- कुछ दवाएं (जैसे मूत्रवर्धक और स्टेरॉयड)।
- गर्भकालीन मधुमेह, जो 4% गर्भधारण में होता है, और कम इंसुलिन संवेदनशीलता के कारण होता है।
- सर्जरी या आघात।
हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण क्या हैं?
यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है तो हाइपरग्लेसेमिया के शुरुआती लक्षणों को जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में हाइपरग्लेसेमिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह केटोएसिडोसिस में विकसित हो सकता है, जहां केटोन, जो जहरीले एसिड होते हैं, रक्त में बनते हैं। यह स्थिति एक आपातकालीन स्थिति है जिससे कोमा या मृत्यु हो सकती है।
हाइपरग्लेसेमिया के शुरुआती लक्षणों हैं:
- उच्च रक्त शर्करा।
- प्यास और/या भूख में वृद्धि।
- धुंधली दृष्टि।
- बार-बार पेशाब आना (पेशाब करना)।
- सरदर्द।
अतिरिक्त लक्षणों हैं:
- थकान (कमजोर, थका हुआ महसूस करना)।
- वजन घटना।
- योनि और त्वचा में संक्रमण।
- धीमी-चिकित्सा कटौती और घाव।
कीटोएसिडोसिस के लक्षण हैं:
- उल्टी।
- निर्जलीकरण।
- सांस पर असामान्य फल गंध।
- गहरी श्रमसाध्य श्वास या हाइपरवेंटिलेशन।
- तेज धडकन।
- भ्रम और भटकाव।
- प्रगाढ़ बेहोशी।
हम हाइपरग्लेसेमिया का इलाज और प्रबंधन कैसे कर सकते हूं?
टाइप 1 और टाइप 2 दोनों प्रकार के मधुमेह वाले लोग स्वस्थ खाने, सक्रिय रहने और तनाव को प्रबंधित करके हाइपरग्लेसेमिया का प्रबंधन कर सकते हैं। इसके अलावा, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए इंसुलिन हाइपरग्लाइसेमिया के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जबकि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को हाइपरग्लेसेमिया को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए मौखिक दवाओं और अंततः इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको मधुमेह नहीं है और आपको हाइपरग्लेसेमिया के कोई लक्षण और लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें। साथ में आप अपने हाइपरग्लेसेमिया को प्रबंधित करने के लिए काम कर सकते हैं।
हम हाइपरग्लेसेमिया को कैसे रोके ?
- रक्त शर्करा को कम करने में मदद करने के लिए व्यायाम करें। दैनिक गतिविधि योजना बनाने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करें।
- यदि आपके पास एक है तो अपनी भोजन योजना का पालन करें। जानें कि कार्बोहाइड्रेट आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करते हैं, और आपके लिए सर्वोत्तम भोजन योजना खोजने के लिए अपनी मधुमेह देखभाल टीम के साथ काम करें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- धूम्रपान न करें।
- शराब पीना सीमित करें। शराब रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती है, लेकिन खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा के स्तर का कारण भी बन सकती है। पीने के लिए कितना सुरक्षित है यह निर्धारित करने के लिए अपने प्रदाता के साथ काम करें। (source : clevelandclinic)
