SAEDNEWS : 13 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ 977 माता-पिता के एक सर्वेक्षण ने महामारी के दौरान चिंता, अवसाद और आक्रामक व्यवहार जैसी किशोर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का विश्लेषण किया। मिशिगन मेडिकल स्कूल में C.S Mott चिल्ड्रन हॉस्पिटल के लिए Ipsos द्वारा आयोजित राष्ट्रीय सर्वेक्षण में देखा गया कि माता-पिता किस तरह से किशोरों को सामना करने में मदद कर रहे थे और क्या उन्हें विश्वास था कि उनकी रणनीतियाँ सफल थीं।
मतदान को-डायरेक्टर डॉ. गैरी फ्राइड, जो पर्सी और पीडियाट्रिक्स की मैरी मर्फी प्रोफेसर हैं, ने कहा कि कोविद -19 के प्रसार को नियंत्रित करने के लिए प्रतिबंधों ने घर पर किशोरावस्था को अपने परिवारों से स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया। मिशिगन विश्वविद्यालय में।
महामारी ने उनके जीवन को बुरी तरह से बाधित कर दिया है, फ्रीड ने कहा, स्कूल की गतिविधियों को रद्द करने और सामाजिक दूरी के कारण दोस्तों के साथ बाहर घूमने में असमर्थता की ओर इशारा करते हुए।
आश्चर्य नहीं कि कई किशोर परिणाम के रूप में "निराश, चिंतित और वियोजित" महसूस कर रहे हैं।
सर्वेक्षण में शामिल चार में से तीन माता-पिता ने कहा कि कोविद -19 ने लगभग हर दिन अपने दोस्तों के साथ सामाजिक व्यवहार करने की अपनी किशोर की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है।
गौरतलब है कि किशोर लड़कियों के माता-पिता ने किशोर लड़कों के माता-पिता की तुलना में अवसाद और चिंता के उच्च स्तर की सूचना दी - 18% किशोरों की तुलना में 31% किशोर लड़कियों ने अवसाद का अनुभव किया, जबकि 36% किशोर लड़कियों को 19% किशोर लड़कों की चिंता का सामना करना पड़ा।
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के मनोवैज्ञानिक और नैदानिक सहायक प्रोफेसर स्टेफ़नी क्लार्क ने कहा कि अध्ययन में शामिल नहीं होने के कारण सोशल मीडिया को किशोरों की चिंता और अवसाद के लिए दोषी ठहराया जा सकता है।
किशोर ने सोशल मीडिया पर "लोगों के जीवन के परिपूर्ण होने" की धारणा प्राप्त की, उसने कहा, जो महामारी के दौरान उनके मुख्य संचार तरीकों में से एक है।
"यह संकट पैदा करता है जब वास्तविक रूप से, वे सभी किशोरावस्था और जीवन के उतार-चढ़ाव से जूझ रहे हैं," क्लार्क ने कहा।
फ्रीड ने जोर देकर कहा कि यद्यपि किशोर लड़कियों के माता-पिता ने अवसाद और चिंता की उच्च दर की सूचना दी है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों लड़कियां और लड़के संघर्ष कर रहे हैं और उन्हें समर्थन की आवश्यकता है।
माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं उनके किशोरो की
सर्वेक्षण यह दिखाने के लिए भी है कि माता-पिता अकेले नहीं हैं, फ्रीड ने कहा।
उन्होंने कहा "हमने सोचा कि यह कुछ ऐसा होगा जो माता-पिता को समझने में मददगार साबित होगा कि अन्य माता-पिता क्या कर रहे हैं,"।
माता-पिता उनकी किशोरावस्था का सामना करने में मदद करने के लिए कई मुकाबला रणनीतियों की ओर रुख किया है। सर्वेक्षण में शामिल आधे लोगों ने परिवार के नियमों को शिथिल किया है, जिसमें 81% माता-पिता ने रणनीति की रिपोर्ट करते हुए अपने बच्चों की मदद की।
फ्रीड ने कहा कि पारिवारिक नियमों में ढील देने से किशोरों को सोशल मीडिया पर दोस्तों के साथ जुड़ने में अधिक समय बिताने की अनुमति मिल सकती है। सोशल मीडिया पर प्रतिबंध में ढील देने वाले माता-पिता के सत्तर प्रतिशत ने कहा कि इससे उनके बच्चों को मदद मिली।
लगभग एक चौथाई माता-पिता ने कहा कि महामारी ने उनके किशोर के नींद कार्यक्रम को प्रभावित किया है। फ्रीड ने एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में एक नियमित नींद दिनचर्या के महत्व पर जोर दिया।
यह महत्वपूर्ण किशोर की नींद और जागने का समय है "दोनों अपने ऑनलाइन सीखने के कार्यक्रम के साथ और अपने साथियों और परिवार के साथ बातचीत करने के अवसरों के साथ फिट हैं," फ्रीड ने कहा।
लगभग एक चौथाई माता-पिता ने कहा कि उन्होंने अपनी किशोरावस्था के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की तलाश की, जिनमें से अधिकांश यह प्रभावी था।
इस दौरान माता-पिता और बच्चों के बीच संचार की रेखाओं को खुला रखना भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्लार्क ने कहा।
उसने सिफारिश की कि माता-पिता खुले-आम सवाल पूछें, लेकिन उसे मजबूर न करें। उदाहरण के लिए, माता-पिता पूछ सकते हैं, "यह पूरी स्थिति सुपर तनावपूर्ण रही है, आप इसके साथ कैसे कर रहे हैं?"
"बहुत से लोगों की यह गलत धारणा है कि यदि आप किसी से आत्महत्या के विचार या खुद को मारने के बारे में पूछते हैं, तो यह विचार उनके सिर में रोपने वाला है - ऐसा नहीं है," क्लार्क ने कहा।
फ्रीड ने सिफारिश की है कि अगर माता-पिता अपने किशोर को "आत्महत्या या आत्महत्या के किसी भी विचार को व्यक्त करते हैं" सुनते हैं, तो उन्हें तुरंत पेशेवर मदद लेनी चाहिए।
